「回過神來才發現生日已經是昨天的事」「到了晚上才想起來，慌慌張張傳訊息」——這種經驗任誰都有過。會忘記生日，並不是因為你記憶力不好，而是因為把「想起來」這件事交給記憶去負責的機制本身就有問題。

為什麼會忘記生日

生日和工作行程、和朋友的約定，有一個決定性的不同，那就是「對方不會主動提醒你」。開會的話會收到邀請信，聚餐的話群組會動起來。但生日這件事，本人不會跟你說「明天是我生日喔」。

而且，想記住的生日會一年比一年多。家人、親戚、朋友、同事、朋友的小孩……以前依賴社群媒體通知的人，也因為越來越少人打開 Facebook、越來越多人把生日設為不公開，能注意到的機會反而變少了。

只加入行事曆還不夠的原因

你可能會覺得「加進行事曆就好了吧」。但實際做過就知道，這裡藏著幾個陷阱。

  • 被其他行程淹沒 — 在排滿工作行程的週檢視畫面中，全天事件的「〇〇生日」意外地不容易被注意到。
  • 忘記設定通知 — 如果忘記幫行事曆上的生日加上通知，只有打開行事曆時才會發現。
  • 發現時已經來不及準備 — 就算當天早上才知道，有時候也來不及準備禮物或規劃慶祝。

打造「不遺忘機制」的3個重點

想要確實注意到，訣竅可以歸納成以下3點。

  • 交給通知，而不是記憶 — 不要努力去記，而是一開始就設定好，讓推播通知在當天準時送達。
  • 給生日一個專屬空間 — 整理在不會和工作行程混在一起的地方，只要打開列表就知道「接下來是誰的生日」。
  • 讓它自然出現在日常生活中 — 只要在每天都會看到的地方，例如手機主畫面，顯示「下一個生日」，就不可能忘記。

DayList 只要註冊，機制就自動完成

DayList 是一款專門用來管理生日與紀念日的 iPhone App。只要註冊生日並開啟通知，就會在當天用推播通知提醒你。列表上會隨時顯示「還有幾天」與「現在幾歲」，每次打開 App，即將到來的生日都會自然映入眼簾。

再加上主畫面小工具，不用打開 App 也能看到距離下一個生日的倒數天數。就算完全不再靠「記憶」，也能建立起不錯過重要日子的機制。

總結

不忘記生日所需要的，不是堅強的意志力，也不是好記憶力，而是只要建立一次的機制。註冊只需要幾分鐘。在下一個生日到來之前，不妨切換成交給通知處理的方式吧。